Treinamento de força, conhecido popularmente como musculação 

é uma forma de exercício contra-resistência, para o treinamento e desenvolvimento os músculos esqueléticos. Nossa academia possui equipamentos novos e proporciona um ambiente climatizado, familiar e com professores formados e qualificados para que seu treino seja eficaz, com isso, promovendo um bom resultado e uma melhor qualidade de vida.

Esta forma de treinamento físico é utilizada para fins atléticos, estéticos (no desenvolvimento do volume muscular) e de saúde (auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhora na mobilidade, postura etc.).